Me pone a pensar en la forma en la que nos estamos alimentando y cómo le damos combustible a nuestro cuerpo”

Comía muy mal, y no era por comer chatarra, sino porque NO COMÍA casi nada. Mis día eran de 600 a 800 calorías y me estaba llevando a un cuerpo que parecía que nunca fuera al gimnasio, nada atlético. Yo le tenía miedo a las frutas, pensaba que hasta el agua me engordaba. Ahora, ¿qué no ha cambiado?. En la consulta inicial PEN me enviaron una dieta que era comer en un día mucho más de lo que yo comía casi en la semana. Tuve que confiar mucho porque veía esos platos de comida enormes! pero dije ”para eso están los profesionales”. Y para sorpresa mía no me engordé sino que en 3 meses noté cambios físicos que yo venía persiguiendo hace 5 años. Me di cuenta que tenía un trastorno alimenticio que no sabía que tenía. Ya sé que no le tengo que tener miedo a nada. Me han tenido mucha paciencia y hemos hecho muchos ajustes a lo largo del proceso porque yo con la comida soy muy caprichosa. Ahora veo la alimentación con una consciencia y entendí que a veces comiendo más llego a mi objetivo”